Занятия по лечебной физической культуре для взрослых получателей социальных услуг
19.09.2025
Занятия по лечебной физической культуре для взрослых получателей социальных услуг проводятся на базе спортивного клуба по месту жительства «Олимп» еженедельно во вторник и четверг в 15.00.
Для поддержания физического и психологического благополучия необходима физическая активность. Даже легкие физические нагрузки (например, уборка дома, прогулка в магазин) приносят пользу здоровью. В старшем возрасте физическая активность должна быть направлена на поддержание мышечной силы, баланса и гибкости. Рекомендованы занятия не реже двух раз в неделю. Регулярные упражнения помогают сохранить и продлить здоровье скелетного аппарата. Даже небольшие изменения в активности образа жизни со временем дают значимые результаты!
Занятия проводит специалист по социальной работе Ишмухаметова Т.В.
Для записи на занятия позвоните по телефону 2-18-86.
