Гимнастические палочки – домашний тренажер для взрослых.

26.05.2026

 26.05.2026 проведено очередное занятие по АФК для граждан старшего возраста с использованием гимнастической палочки. Гимнастическая палочка разнообразит домашние занятия спортом и будет полезно, так как позволяет: – выправить осанку, поскольку при работе с гимнастическими палочками фиксируется позвоночник, то есть спина лишается возможности прогибаться; – увеличить подвижность плечевых суставов; – повысить четкость движений, достигая удобного и Читать далее…